The smart Trick of नवरात्रि में रखें बिना डर के उपवास That Nobody is Discussing
यह
पहले कुछ दिनों के लिए अनाज से दूर रहें।
खुजली के लिए घरेलू उपचार करने के लिए खुजली व चकत्तों वाले क्षेत्र पर शहद लगाएं।
इस उपाय को दिन में एक बार अपना सकते हैं।
-व्रत के लंच और डिनर में संतुलित आहार लें.
सेक्सुअल स्टेमिना बढ़ाने में गुड़हल का फूल फायदेमंद
मात्रा में होता है
दही इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करता है. इसमें मौजूद गुड बैक्टीरिया इम्यून सिस्टम को बेहतर बना सकते हैं. मुंह के छालों में राहत
स्वस्थ जीवन के लिए सुनहरा नियम है, "न तो बहुत ज्यादा और न ही बहुत कम"। चाहे आपको काम करना, खेलना, भोजन करना या उपवास करना हो, यह सब सही मात्रा में किया जाना चाहिए।
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सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा काफी कम होती है तो हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए काफी फायदेमंद होता है. नहीं खाते हैं कुछ सब्जियां
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नेत्र स्वास्थ्य में सुधार: त्रिफला आंखों के लिए फायदेमंद है और मोतियाबिंद, खराब दृष्टि और ग्लूकोमा जैसी बीमारियों से बचने में मदद करता है.